Le massage ayurvédique
Abhyanga « massage à l’huile » est un incontournable de la médecine traditionnelle indienne.
Il favorise la relaxation physique et le lâcher prise.
Ce massage est pratiqué avec une huile tiédie (sésame) en saison fraîche ou rafraichissante (coco) en saison chaude.
Véritable thérapie corporelle, si le massage agit sur le plan corporel, il procure aussi des bénéfices au niveau émotionnel et psychologique.
Que ce soit en pratique préventive ou curative, il apporte de nombreux bienfaits physiques :
- améliore la circulation sanguine et lymphatique participant ainsi à l’élimination des toxines
- facilite le processus de digestion
- tonifie et relaxe les tissus musculaires
- assouplit les articulations
- préserve et nourrit les tissus de la peau grâce à l’huile utilisée pendant le massage
- renforce le système immunitaire
- prendre ou reprendre conscience de son corps.
- développe l’énergie vitale
Mais aussi des bienfaits psychologiques :
- Mettre en lien le corps et l’esprit
- Aide à lâcher prise
- Relaxe le corps physique et psychique
- Atténue le stress
- Libère des tensions du quotidien
- Favorise le sommeil
- Diminue la nervosité, l’anxiété, l’agressivité et l’irritabilité.
Tarifs & durées
1 h à 70 euros
1 h 30 à 100 euros
Chaque massage est intuitif, personnalisé et adapté selon vos envies et vos besoins du moment !
Les différents massages
ABHYANGA
Intuition, équilibre, harmonie, vitalité, énergie, état émotionnel positif , concentration.
MADHYAMIKA (Recommandé pour les sportifs)
Énergique, profondeur, récupération, circulatoire.
MARMATHÉRAPIE (digitopression) Liberté, changement, libération, fluidité.
PADABHYANGA (Réflexologie plantaire indienne et massage des pieds) avec les bols Kansu. Profond, stimulant, relaxant.
SŪRYABÃLÃH ( Enfant du Soleil, réservé aux -12 ans) Calme, anti-stress, concentration – 30 min à 30€
Chi Nei Tsang Inspiré de la médecine chinoise, le massage Chi Nei Tsang est un massage profond de l’abdomen. Ce massage accompagne la digestion autant physique qu’émotionnelle. Les énergies se libèrent et les émotions s’harmonisent.