Taï Chi, Méditation "Rencontrer son animal totem" & Spa
Le Tai Chi est un art martial ancestral d’inspiration taoïste basé sur un enchaînement de mouvements lents, telle une chorégraphie privilégiant la souplesse à la force.
C’est d’ailleurs un art martial dit « interne » puisqu’il flirte avec la méditation de pleine conscience.
Le Tai Chi constitue un anti-stress majeur.
Ses effets sont relaxants et anxiolytiques.
Par ailleurs, il permet de travailler l’attention et la concentration. Il nourrit la créativité mais surtout permet de travailler la mémoire grâce à la multitude d’enchaînements à retenir.
La méditation est une porte où l'homme et l'animal se croisent. C'est plus l'animal qui va se présenter à vous, que vous à lui.
Votre animal totem ( ou animal de pouvoir) se présentera comme une vision claire, comme une évidence.
Notre animal totem est unique et nous accompagne toute notre vie.
Le spa (piscine, jacuzzi, hamac, sauna)
sera privatisé pour notre après-midi.
Le Dimanche 12 Juin 2022
De 14h à 18h
À Bois-le-Roi
Tarif : 50€
De 14h à 18h
À Bois-le-Roi
Tarif : 50€
Les pratiques sont accessibles à tous.
Inscription au 06.30.01.12.79 - Amandine.En raison des places limitées et des désistements à la dernière minute, les ateliers et les stages annulés dans les dernières 72h seront dus.
Photo : Libre de droits